Омладинска, невладина и непрофитна организација АЕГЕЕ-Ниш у сарадњи са Канцеларијом за младе Града Ниша, 17. августа, са почетком од 17 сати организује пројекат на тему психичког здравља под називом „Дан Менталног Здравља”, у Официрском дому у Нишу.
“Дан менталног здравља” намењен је младим људима од 15 до 30 година који су под притиском, стресом или се налазе на одређеним животним прекретницама, али и свима који су заинтересовани да стекну нова знања и чују практичне савете.
“Циљ пројекта је отклонити стереотипе да је разговор о менталном здрављу непријатна и непотребна тема савременог друштва”.саопштавају из Канцеларије за младе.
Како наводе, учесници ће имати прилике да чују веома корисне савете и биће им пренесено знање о томе како да чувају сопствено ментално здравље, али и да помогну својим најближима ако се укаже потреба. Из прве руке добиће практичне савете од два стручна предавача, Миљане Михајловић и Јелене Гајић, испред „Психилошког саветовалиштва за студенте СКЦ-а у Нишу“.
Додају да пројекат укључује две интерактивне радионице.
Прва тема о којој ће се говорити јесте „Ментална хигијена“, где ће учесници имати прилике да стекну опште знање о менталном здрављу, разликовању психичких стања и емоција од поремећаја, како одржавати хигијену психе, али и како се понашати уколико дође до одређених проблема и коме се обратити.
Друга радионица биће на тему „Стреса“.
С обзиром на све интензивнију присутност стреса у свакодневном животу, учесници ће се упознати са узроцима стреса, као и последицама на психичко и физичко здравље. Поред тога, добиће шансу да науче технике релаксације и начине за превазилажење стресних ситуација.
Пројекат се организује у сарадњи са Канцеларијом за младе Града Ниша, која већ више година сарађује са поменутом организацијом. Како сами организатори кажу ова тема је јако важна поготову у доба пандемије.
Учесници се могу пријавити путем линка који се налази на инстаграм профилу АЕГЕЕ-а Ниш.
